Jour 30 : perdre 11 livres en 30 jours

par | Déc 10, 2013 | Défi 30 jours

Jour 30 : perdre 11 livres en 30 jours ( « Jour 30 : perdre 11 livres en 30 jours » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Me voilà rendu à mon dernier jour de ce défi de 30 jours de perte de poids! Toute une aventure! J’ai appris beaucoup sur...

Jour 28 : Ma remise de ceinture en kung-fu

par | Déc 8, 2013 | Défi 30 jours

Jour 28 : Ma remise de ceinture en kung-fu ( « Jour 28 : Ma remise de ceinture en kung-fu » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Eh bien, j’ai eu toute une journée! Ce matin, j’avais mon examen pratique de kung-fu à l’école mère de Montréal!...

Jour 27 : Journée de méditation

par | Déc 8, 2013 | Défi 30 jours

Jour 27 : Journée de méditation ( « Jour 27 : Journée de méditation » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Très franchement, je publie ce billet par obligation morale. Aujourd’hui, j’ai surtout pratiqué la méditation, la marche et le Kung-Fu....

Jour 26 : Nuit d’insomnie…

par | Déc 6, 2013 | Défi 30 jours

Jour 26 : Nuit d’insomnie… ( « Jour 26 : Nuit d’insomnie… » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) L’entrainement est plus difficile ces jours-ci… Je sens que j’ai moins d’énergie. Donc, j’ai pris les choses en main et j’ai fait un...

Jour 25 : soupçonner une carence alimentaire…

par | Déc 5, 2013 | Défi 30 jours

Jour 25 : soupçonner une carence alimentaire… ( « Jour 25 : soupçonner une carence alimentaire… » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Eh bien, j’ai recommencé l’entrainement! Ça fait du bien de commencer à bouger! Mais au début, je pensais...