Je suis membre de l’Association Nationale des Naturopathes.
Les légumes lacto-fermentés : un procédé sain et économique à redécouvrir d’urgence
Depuis quelques temps, certains blogs de cuisine ou de nourriture saine commencent à (re)mettre en avant des recettes pour fabriquer ses propres conserves de légumes lacto-fermentés. Le nom peut effrayer et pourtant c’est bon pour la santé, économique et délicieux !...
La dépression saisonnière vous guette-t-elle?
Peut-être connaissez-vous mieux la dépression saisonnière sous ses autres noms : blues de l’hiver, déprime hivernale ou troubles affectifs saisonniers (TAS). Il ne s’agit pas ici de la déprime que l’on peut ressentir lors des jours gris qui...
Faire jouir une femme : Comment faut-il s’y prendre ?
Les performances sexuelles sont souvent évoquées par les femmes comme étant un motif d’épanouissement et par conséquent de stabilité du couple. Sincèrement, quel homme ne désire pas être un véritable dieu au lit et donner orgasme sur orgasme à sa dulcinée ? Voici des...
Le sommeil est tout simplement vital
Le sommeil est d’abord important pour notre survie : après la respiration et l’hydratation, c’est le sommeil qui vous tient en vie! Si nous pouvons rester plusieurs semaines sans manger, nous ne pouvons survivre que plus de quelques jours sans...
La luminothérapie pour plus de bien-être en hiver
Ça y est, l’hiver est presque là. Il fait froid, il fait sombre, c’est comme si toute la nature s’est accordée à vous rendre la vie un peu morose.La dépression saisonnière s’installe petit à petit, les coups de blues sont inévitables même si ça sent déjà noël qui...
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