Bienfaits hypnose

Bienfaits hypnose – Quand on pense à l’hypnose, souvent, la première idée qui nous vient c’est l’image d’un personnage mystérieux avec un pendule ou une montre à la main. Si c’est votre cas, eh bien, vous n’êtes pas seul à avoir cette image typique de l’hypnotiseur.

La réalité est pourtant tout autre. Les hypnothérapeutes sont des gens bien normaux comme vous et mois qui se servent de l’hypnose sur une basse quotidienne. Qui l’utilise pour des besoins spécifiques…

Posez-vous la question :

Avez-vous besoins de perdre quelques kilos?
Trouvez-vous que c’est difficile de se libérer de la cigarette?
Avez-vous d’autres habitudes que vous voudriez vous défaire?

Alors, l’hypnose est pour vous!

Manquez-vous parfois de confiance en vous-même?
Vivez-vous du stress?
Avez-vous des peurs?

Alors, l’hypnose est pour vous!

L’hypnose peut grandement vous aider avec un nombre presque illimité de problèmes, petit ou grand. Si vous avez une phobie, alors l’hypnose peut vous aider à vous en libérer. Si vous avez une mauvaise habitude, l’hypnose peut vous aider à vous en débarrasser. Si vous avez un objectif en tête qui est important pour vous, l’hypnose peut vous aider à l’atteindre.

Bienfaits hypnose : Les bienfaits physiques et mentaux de l’hypnose.

Les programmations qu’on peut se faire ne sont qu’un des côtés de la médaille en hypnose. Et pourtant, même si vous n’avez pas de problèmes urgents à régler, l’hypnose possède quand même par elle-même des vertus mentales et physiques pour votre santé générale.

Juste le fait d’aller en état d’hypnose sur une base régulière est bon pour vous. Et l’hypnotiseur n’a pas besoins de faire aucune suggestion pour que vous puissiez en profiter. Regardons voir un peu quel sont les bienfaits de l’hypnose don je vous parle:

1- Bienfaits hypnose – L’hypnose induit une respiration profonde :

Arrêtez-vous maintenant de lire et observez votre respiration. Si vous êtes comme là plus par des gens, vous êtes en train de respirer de façon rapide et superficielle. Quand vous respirez de cette façon, il est facile de se sentir tendu ou stressé.

Aussi, en respirant de cette façon, il arrive, à l’occasion de se sentir étourdie, irritable et même de trouver que nos idées ne sont pas aussi claires qu’on voudrait qu’elle le soit. Après avoir ét vécu l’hypnose ou l’auto-hypnose, vous serez surpris d’observer que votre respiration est beaucoup plus profonde et que vous êtes beaucoup plus détendu et calme.

2- Bienfaits hypnose – L’hypnose réduit les chances d’être malade :

Il n’y a aucun doute que le stress occasionne des problèmes de santé physique. Le stress est souvent responsable de problème de sommeil, nous rend plus sensibles à l’inconfort et a la douleur et peut même contribuer à l’augmentation du niveau de cholestérol dans le sang.

Étant donné que l’hypnose est un état profond de relaxation mentale et physique, juste le fait de se retrouver dans cet état sur une base régulière est une façon de réduire le stress, donc de diminuer nos chances d’être malade aussi.

3- Bienfaits hypnose – L’hypnose contribue à augmenter les éléments chimiques responsables du bien-être :

Quand vous êtes profondément détendu, votre cerveau libère naturellement des éléments chimiques qui vous font vous sentir bien. Ces éléments chimiques sont souvent en très petites quantités dans nos journées pressées où l’on court partout.

L’hypnose, en permettant une relaxation profonde, stimule les éléments chimiques responsables du bonheur. C’est cette circulation d’éléments chimiques qui apporte dans votre vie une sensation de bien-être et de contrôle.

4- Bienfaits hypnose – L’hypnose aide au sommeil réparateur :

Au fur et à mesure que vous habituez votre corps à la relaxation sous hypnose, vous allez remarquer que votre sommeil devient de plus en plus réparateur. C’est comme si votre corps apprenait comment se reposer de façon plus calme. Et ce calme deviendra de plus en plus marqué au fur de vos sessions d’hypnose et d’auto-hypnose.

5- Bienfaits hypnose – L’hypnose renforcie le système immunitaire :

Le stress produit des éléments chimiques néfastes dans le corps. Les situations stressantes affectent le système immunitaire de telle façon que ces mêmes situations « grugent » les ressources nécessaires au bon fonctionnement du corps. La relaxation hypnotique régulière diminue les risques que ça arrive.

Que vous ayez un problème où que vous ayez tout simplement besoins de vous détendre, l’hypnose et l’auto-hypnose peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.

Vous allez vous sentir plus fort, plus en contrôle, plus détendue et plus en mesure d’affronter les situations de la vie. Très franchement, l’hypnose à plusieurs bienfaits pour votre santé physique et mentale.

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Dominic Lamoureux

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