Jour 34 : Carrefour du Nord avec une amie
( « Jour 34 : Carrefour du Nord avec une amie » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement )
Haha! L’exercice de ma journée?
Une marche dans le Carrefour du Nord avec une amie.
Je n’ai aucune idée si ça brule ou pas des calories, mais bon, je ne le compte pas!
Autre fait : Thaï Express… Pas fameux…
Je me suis commandé une assiette de riz frit au tofu… Le tofu était imbibé d’eau. Pas vraiment bon.
Rien de plus pour aujourd’hui
Bonne journée gagne!
Petit déjeuner
Total des calories : 700 calories
- Sandwich aux oeufs : 500 calories
- 2 pommes : 200 calories
Diner (souper)
Total des calories : 858 calories
- Thaï express (riz au tofu saveur thaï) : 858 calories
Exercice
Total des calories brulées : 70 calories brulées
- Marche : 70 calories
Statistique des calories
Métabolisme de base : 1630 calories au repos
(http://www.myfitnesspal.com/tools/bmr-calculator)
- Total des calories consommé dans la journée : 1558 calories
- Total des calories brulé dans la journée : 1630 + 70 = 1700
