Jour 29 : c’est comme ça que ça devrait être!
( « Jour 29 : c’est comme ça que ça devrait être! » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement )
Être en visite pour week-end chez des amies, c’est vraiment agréable, mais loin d’être la meilleure chose quand on a un défi tel que le mien!
On a beau avoir toute la volonté, on mange ce qu’il y a sur la table!
Et à vous dire vrais, ça m’a fait du bien de baisser ma garde un peu.
Ça me ralentit peut-être un peu pour obtenir mes résultats, mais que de plaisir que j’ai eu!
À bien y penser, c’est comme ça que ça devrait être!
On fait attention à soi en faisant de l’exercice et en mangeant bien, et de temps en temps entre amis, on se permet des délices et des plaisirs épicuriens.
Faut juste s’assurer qu’Épicure ne soit pas là tous les jours 😉
Je viens tout juste de revenir à la maison et je suis bien satisfait de mon week-end!
Merci à vous tous qui suivez mon évolution.
Elle est tortueuse et replies d’embuches, mais sachez très chers lecteurs et lectrices que j’arriverais bien à destination!
Bonne journée!
Petit déjeuner
Total des calories : 705
- 2 pains dorés : 365 calories
- Sirop d’érable : 140 calories
- 3 morceaux de bacon : 120 calories
- 2 cafés : 80 calories
Déjeuner (diner)
Total des calories : 550
- Assiette de spaghetti sauce a la viande : 550 calories
Collation
Total des calories : 390 calories
- Poivron : 40 calories
- Humus : 100 calories
- Soupe : 250 calories
Statistique des calories
Métabolisme de base : 1630 calories au repos
(http://www.myfitnesspal.com/tools/bmr-calculator)
- Total des calories consommé dans la journée : 1645
- Total des calories brulé dans la journée : 1630
